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    桑普多利亚商城: 月子里能不能洗澡?

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    发表于 2019-11-8 22:53:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    我坐月子的时候,婆婆一直在旁边苦口婆心的交待,在这一个月不能洗头洗澡,否则会落下一些麻烦的月子病。自认为年轻才二十几岁的我,哪能相信这些旧习俗。我趁婆婆不在家的时候,偷偷洗了好几次澡,这样既能自己保持干净,也避免了家庭矛盾。但是月子里洗澡要注意以下事情,毕竟老传统的东西多少还是有点道理的。深圳月子中心在金融高新区地铁站附近,环境美,空气清新??诒部梢?。这只是我个人的选择。




      为什么要洗澡呢?

      老传统的观念认为产后不能洗澡,这是因为考虑到身体分娩后大量出血,洗澡容易感染风寒。但是这种认识是不正确的。

      产后妈妈月子期间,出汗量增多,恶露逐渐排出体外,母乳也慢慢增多,如果不洗澡,身上就会有乳气、汗气、恶露的血腥味等味道,这样容易滋生细菌。

      爱帝宫专家指出,勤洗澡可以恢复体力,调节神经,消除疲劳。另外沐浴对乳腺分泌乳汁有一定的促进作用,可以提高乳汁的质量,而且能够降低宝宝患鹅口疮的概率。


      洗澡的时间

      产后可以洗澡,并不是鼓励妈妈们产后立即洗澡。要等会阴部伤口愈合,疲劳基本已经恢复,才能洗澡。如果是夏天坐月子,建议产后3天可以擦浴。冬天的话,建议1周后再擦洗。

      产后妈妈的身体经过分娩后,体质是与常人的是不同的。所以洗浴的时间不能太长,5-10分钟即可。另外洗浴的次数,建议每周2-3次。如果夏天大量出汗的妈妈,可以适当增加次数。



      洗澡的方式

      产后妈妈洗澡适合用擦浴和沐浴的方式。如果伤口还没完全长好以前,不能沐浴,擦浴时也要注意防止污染伤口。

      洗澡的温度

      室温要控制在25度,水温控制在38-40度。我坐月子的时候,是先烧满满一大锅的热水,然后放凉到38-40度。另外,产后妈妈洗澡,要注意防风着凉,要及时擦干身体和头发,穿好衣服再走出浴室。月子期间是一定不能碰冷水,容易患上月经不调、身痛的月子病。

      药浴的配方

      不同地方的坐月子,有不同的风俗和习惯。在家坐月子的妈妈,可以试试防风生姜的药浴配方,可以防风寒、祛风除湿。准备防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎水去渣洗浴即可。
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