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    桑普多利亚3:2萨索洛: [旅途分享] 花旗参大枣饭

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    【材料】鲜花旗参60,大枣50,江米250目前中国市场上所产的西洋参约有一半以上是国内种植的西洋参,原装进口的西洋参和国内种植的西洋参虽有部分细小的区别。

    【制作方法】
    1、鲜花旗参洗净切薄片,大枣、江米洗净;
    2、大枣煮水;
    3、将鲜花旗参片和江米混匀放入大瓷碗,加大枣和大枣水,上屉蒸熟
    【吃法】主食。
    【功效与作用】健脾益气,丰肌悦色。适用于气虚乏力,气色不佳者。

    【说明】江米、大枣做成米饭食用,本身有健脾益气之功。加入花旗参,健脾益气功效更强。其实除了补气之外,花旗参大枣饭还有美容功效。常吃花旗参大枣饭,能够体虚所致的面色不华尽早转悦,使体虚气弱而致的乏力疲怠、心悸失眠、食欲不振、便溏水肿者,疾病早愈。

    花旗参大枣饭味香而甜,可以当主食,亦可做餐点,以上鲜花旗参为二人份保健用量,单人须减半。如果用于治疗脾胃问题,可以一人食用。
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